Hyvinvointia
vauva- ja taaperoarkeen
Meistä kenenkään ei tarvitse pärjätä ja suoriutua yksin.
On hyvin normaalia ja inhimillistä kokea vanhemmuus välillä tai aika useinkin uuvuttavana. Se, että siitä puhuu rehellisesti, hakee vertaistukea tai apua arjen jaksamiseen, ei tee sinusta heikompaa vanhempaa eikä se vähennä rakkauttasi lapsiisi.
Se, että koet vanhemmuuden välillä uuvuttavana, ei tarkoita ettetkö olisi onnellinen lapsistasi.
Parhaimmillaan voin tukea ennaltaehkäisevästi sinua ja perhettäsi jo siinä vaiheessa, kun arki ei uuvuta. Palveluitani hyödyntäen voit huolehtia itsestäsi, parisuhteestasi ja koko perheestäsi.
Toivon sydämeni pohjasta, että palveluni lisäävät
sinun ja perheesi hyvinvointia.
Asiakaspalautteet
"Päällimmäisenä lastenhoidosta minulle jäi mieleen se kuinka turvallinen olo minulla oli jättää lapseni kanssasi. Kuinka ihania aktiviteetteja hyödynsit kuten lorukortteja, joita vanhempana ehtii / jaksaa vähemmän ottaa arjessa mukaan."
"Kohtasit meidät lempeästi kuunnellen ja hoitaen. Miljöö oli ihastuttava ja tunnelma rauhallinen. Hieronta auttoi selkeästi vauvan vatsan toimintaan, mikä oli suuri helpotus! Käynnillä oli ihanasti huomioitu myös vanhempi kuumalla teekupposella."
"Kohtasit meidät lempeästi ja välittävästi. Tuntui turvalliselta antaa meidän pienokainen sinun käsittelyyn. Oli mukava saada vinkkejä myös kotiin ja siitä tuli fiilis, että esim. uutta hierontakertaa ei "pakotettu" vaan jäi omaan harkintaan uuden ajan varaus. Tämä loi ainakin itsellä fiiliksen, että on kiva tulla uudestaan."
Postpartum -tuki
Synnytyksen jälkeinen aika ja koko vauvavuosi on täynnä muutosta, herkkyyttä ja uuden opettelua. Haluan kulkea rinnallasi tarjoten rauhallista ja kannattelevaa tukea juuri siellä, missä sitä eniten tarvitset.
Olen tukenasi vauva-arjen ensiaskeleissa tuoden apua arkeen lempeällä läsnäololla, kuuntelulla ja käytännön avulla, jotta sinulla olisi tilaa levätä, hengittää ja tutustua vauvaasi omaan tahtiisi.
Sinun ei tarvitse selvitä yksin – saat tulla kohdatuksi, hoivatuksi ja kuulluksi. 🤍
Postpartum -tuki sisältää yksilöllisesti mm.
- synnyttäneen vanhemman hemmottelua esim. jalkakylvyllä ja omalla hetkellä tee- /kahvikupposen parissa
- vauvan hierontaa ja hoitoa tarjoten vanhemmille mahdollisuuden lepoon
- ohjausta imetykseen tai muuhun vauvan ruokintaan
- varmuutta vauvan hoitoon ja varhaiseen vuorovaikutukseen
- tukea ja ohjausta perheen uniasioihin
- synnyttäneen vanhemman jaksamisen tukemista
- kevyttä apua arjen sujumiseen ja kodin askareisiin
- isompien sisarusten kanssa leikkimistä tai ulkoilua
- rauhallista läsnäoloa, turvaa ja tilaa olla juuri sellainen kuin olet
Ihana lahjaidea vauvaperheelle!
Palveluun on saatavilla myös lahjakortteja.
Lempeä alku
Sisältää:
- 1 tunnin alkukeskustelu etänä
- 3 x 3 tunnin tuki kotona
- Goodie bag
550 €
Kannateltu
Sisältää:
- 1 tunnin alkukeskustelu etänä
- 6 x 3 tunnin tuki kotona
- Goodie bag
- Synnyttäneen vanhemman kehohoito yhteistyössä toisen hyvinvointiyrittäjän kanssa
- Vauva-arjen ensihetkien ikuistamista valokuviksi
1100 €
Palvelusta on mahdollista hakea kotitalousvähennystä - 35 % hinnoista.
Voit kysyä lisätietoja palvelusta tai varata palvelun alla olevan yhteydenottolomakkeen kautta.
Hoiva -lastenhoitopalvelu
Haluaisitko aikaa levätä, harrastaa tai tehdä joustavasti töitä sillä välin, kun pienokaisesi on turvallisessa, hellimmässä hoivassa? Tarvitsetko lapsenhoitoapua asiointisi ajaksi mukaan esimerkiksi kaupungille? Tai ehkäpä haluaisit nauttia ystäväsi hääjuhlasta rauhassa ottamalla lapsellesi hoitajan mukaan?
Hoiva on vauvan / alle 3-vuotiaan lapsen hoitopalvelu, joka toteutetaan pikkuisellesi turvallisessa ja parhaassa ympäristössä - kotonanne (tai muussa sovitussa paikassa esimerkiksi asiointisi ajan).
Lapsellesi saapuu joka kerta sama tuttu, luotettava ja sensitiivinen hoitaja, jolta löytyy koulutusta ja osaamista varhaiskasvatuksesta, vauvan käsittelystä, itkuisen vauvan rauhoittelusta, imetyksestä, unesta ja vauvahieronnasta.
Palvelu sisältää haluamasi tuntimäärän vauvan tai taaperon turvallista, lempeää ja
asiantuntevaa hoitoa sinulle sopivana ajankohtana. Voit varata aluksi maksuttoman tutustumiskäynnin, joka ei velvoita sinua mihinkään. Tutustumiskäynnin tarkoituksena on nimensä mukaisesti tutustuminen: te voitte lapsen kanssa tutustua minuun ja minä teihin.
Myös isompien sisarusten hoito onnistuu samalla. Tällöin perin tuntihintaan 5 € sisaruslisän.
Arkena 9-17 40 € / h
Arkena 17-22 42 € / h
Viikonloput ja Pyhät 50 € / h
Palvelusta on mahdollista hakea kotitalousvähennystä - 35 % hinnoista.
Vauvahieronta
Baby Balance®-vauvahieronnalla pyritään etsimään ja hoitamaan kehosta epätasapainotiloja, jotka saattavat aiheuttaa itkuisuutta ja muita vaivoja vauvalle. Lisäksi vyöhyketerapialla ja akupainannalla tuetaan elinjärjestelmiä. Koko kehon hieronta sisältää myös ruoansulatusjärjestelmän, pallean, selän, niskan ja pään heijasteiden vyöhyketerapeuttisen käsittelyn jalkapohjista, sekä tarpeen mukaan muitakin alueita.
Palvelu sisältää noin 45 minuutin hieronnan Baby Balance -tekniikalla. Hieronnassa edetään aina vauvan ehdoilla. Vauvaa hierotaan joko paljaalta iholta tai vaatteiden päältä, kumpi tapa vain vauvallesi tuntuu paremmalta. Käytän hieronnassa yleensä luomu oliiviöljyä tai kookosöljyä. Mikäli öljy ei sovi vauvallesi, kerrothan siitä minulle.
Moni vanhemmista on kokenut vauvahieronnan tuoneen helpotusta esimerkiksi vauvan vatsavaivoihin, refluksin oireiluun, itkuisuuteen, vauvan toispuoleisuuteen ja huonoon unirytmiin.
Ensimmäisellä hierontakerralla käymme luottamuksellisesti läpi asioita odotusaikaasi, synnytykseen ja vauvan vointiin liittyen. Mikäli et halua jotakin minulle kertoa, älä huoli. Se ei missään nimessä ole este vauvan hieronnalle. Sinä päätät kuinka paljon haluat minulle jakaa ja minun tehtäväni on keskittyä antamaan mahdollisimman hyvää, hellintä hoivaa ja hemmottelua vauvallesi. Moni vanhempi on kokenut vauvan hierontahetken olevan myös itselle samalla rentouttava levähdystuokio arjen keskelle.
Vauvahieronta sopii 0-2 -vuotiaalle lapselle.
Toteutan vauvahieronnat joko hoitohuoneellani Jyväskylän Viitaniemessä tai kotikäynteinä.
Esteitä hieronnalle: flunssan oireet ja kuume, antibioottikuuri, rokotukset. Hoitoon voi tulla 2 viikon päästä rokotuksista.
Voit lukea lisää Baby Balance®
-menetelmästä täältä:
https://www.balancecare.fi/
Hieronnan tarkoituksena ei ole korvata lääketieteen hoitoa. Jos jokin asia vauvasi terveydentilassa huolettaa, käänny aina ensisijaisesti neuvolan / terveydenhuollon puoleen.
Mikäli sopivaa aikaa ei löytynyt, laita viestiä.
Vauvahieronta hoitohuoneella 50 €
Vauvahieronta kotikäyntinä alk. 60 €
Psst. Voit yhdistää vauvahierontaan hoitohuoneella myös laventelisen jalkakylvyn hemmotteluna vanhemmalle.
Imetysohjaus
Kaipaisitko ajankohtaista tietoa ja opastusta imetykseen liittyen? Tai ehkä haluaisit lempeää tukea ja apua imetyshaasteisiin?
Imetysohjausta voimme toteuttaa jo odotusaikana tai vauvan synnyttyä missä vaiheessa tahansa imetystä. Imetysohjausta toteutetaan aina perheen toiveita ja tarpeita kuunnellen ja huomioiden.
Imetysohjaukseen sisältyy ( 1 h )
- alkuhaastattelu
- imetystilanteen ja -asentojen havainnointi
- purentalihasten hieronta ja suun tutkiminen
- ohjaus
- seuranta
Suosittelen imetysohjaukseen yhdistettävän myös vauvahieronnan, sillä vauvan kehon kireydet saattavat vaikuttaa imetyshaasteiden taustalla.
Koska olen pohjakoulutukseltani sosionomi, en anna ohjausta lisämaitojen määrään tai purkamiseen. Näissä asioissa käänny ensisijaisesti neuvolan puoleen.
Imetysohjaus hoitohuoneella 50 €
Imetysohjaus kotikäyntinä alk. 60 €
Vauvahieronta lisäpalveluna (40 min) 30 €
Kauniita, hyviä unia
-uniohjaus
Onko 0-6 -vuotiaalla lapsellasi unihaasteita, johon kaipaisit henkilökohtaista tukea ja ohjausta?
Uni on yksi ihmisen perustarpeista ja riittävä uni on hyvinvointimme kulmakivi. Vauvavuosi tuo väistämättä mukanaan ainakin jonkin verran yöheräilyjä, joka on etenkin pienelle vauvalle hyvin normaalia ja tärkeääkin käytöstä. Joskus kuitenkin tiheistä yöheräilyistä, haastavista nukuttamistilanteista ja huonosti nukutuista päikkäreistä voi muodostua perheelle suurikin haaste, joka aiheuttaa stressiä ja huolta vanhemmalle.
Uniohjauksessa perehdymme yhdessä perheesi kanssa laajasti syihin unihaasteiden takana ja etsimme yhdessä juuri teidän perheenne näköisiä keinoja saada unia paremmiksi.
Palveluun sisältyy noin 90 minuutin kotikäynti tai etätapaaminen, tapaamisen pohjalta muodostettu kirjallinen uniohjaussuunnitelma sekä kahden viikon seurantatuki, jonka aikana voit tarvittaessa kysellä minulta lisäneuvoja esim. whatsappin tai sähköpostin välityksellä. Lisäkysymysten määrää ei ole rajoitettu, mutta vastailen kysymyksiisi 24 tunnin sisällä.
Seuranta-ajan päätteeksi käymme vielä puhelin- tai Teams -keskustelun, jossa arvioimme tilannetta uudelleen tehtyjen muutosten jälkeen. Tämän jälkeen uniohjaus voi päättyä tai mikäli tarve uniohjaukselle jatkuu, voi perheesi ostaa lisäpalveluna viikon jatkotukiajan. Jatkoajalle voimme laatia vielä uusia suunnitelmia, joiden toteutumista jälleen viikon päästä arvioimme.
Palvelun alussa saatte esitietolomakkeet ja uni-valvepäiväkirjat täytettäviksi, joiden pohjalta keskustelemme kotikäynnillä tai etänä.
139 €
Unipuhelu 60 min.
Tuntuuko, että perheessäsi unet hieman haastavat, mutta laaja uniohjaus ei ehkä kuitenkaan ole teidän juttu? Siinä tapauksessa unipuhelu voisi olla teille sopiva!
Unipuhelussa on mahdollista käydä läpi unihaasteiden taustoja ja miettiä yhdessä teille sopivaa suunnitelmaa paremmille unille. Palveluun sisältyy alkukartoitus sähköpostitse, 3 vrk uni-valvepäiväkirjan täyttäminen, tunnin mittainen puhelu ja materiaalien pohjalta tehty suunnitelma unien parantamiseksi, jonka lähetän sinulle kirjallisesti sähköpostissa. Kahden viikon kuluttua puhelusta lähetän sinulle viestin, jossa kyselen kuulumisianne.
89 €
Viikon jatkotukiaika
Halutessasi voit ostaa unipuheluun lisäpalveluna viikon jatkotukiajan, jolloin voit kysellä minulta lisäneuvoja whatsapilla tai sähköpostilla. Lisäkysymysten määrää ei ole rajoitettu, mutta vastailen kysymyksiisi 24 tunnin sisällä.
25 €